Семена Льна и Боли в Груди - Доктор Майкл Грегер УМНОЕД Пифагор был Против питания рыбой
😁
Семена Льна от Болей в Груди - Доктор Майкл Грегер
УМНОЕД
202114 июн.
Исследование влияния приема внутрь семян льна на менструальный цикл показало, что столовая ложка измельченных семян льна в день удлиняет лютеиновую фазу, а это означает, что лен может отсрочить следующий цикл примерно на день и приводит к меньшему количеству ановуляторных циклов. Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни. Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100 рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на
🥦
УМНОЕД
текст видео:
Исследование влияния приема внутрь семян льна на менструальный цикл показало, что столовая ложка измельченных семян льна в день удлиняет лютеиновую фазу, а это означает, что лен может отсрочить следующий цикл примерно на день и приводит к меньшему количеству ановуляторных циклов. Это те же улучшения функции яичников, которые наблюдаются у женщин, придерживающихся растительной диеты: более длинная лютеиновая фаза и меньшее количество ановуляторных циклов, меньше неудачных овуляций, что свидетельствует о том, что у вегетарианских женщин меньше нарушений в циклах. Фактически, у тех, кто ест веганскую пищу в этом исследовании, никогда не прекращалась овуляция, как и у женщин, которые ежедневно едят лен. Поскольку те же гормональные изменения, связанные с растительной диетой, казалось, улучшают предменструальные и менструальные симптомы, такие как боль в груди, возможно, семена льна тоже помогут. Эффекты диетического льняного семени у женщин с болью в груди, связанной с их циклами. Хотя гормональное лечение, такое как употребление тамоксифена, может быть полезным, оно часто вызывает неприятные побочные эффекты, и могут возникнуть риски, связанные с длительным использованием гормональной терапии. Поэтому диетическое льняное семя является привлекательной альтернативой для контроля этих симптомов. Итак, 116 молодых женщин с тяжелой циклической масталгией, сильной менструальной болью в груди в течение 6 месяцев до начала исследования были рандомизированы двойным слепым методом либо на поедание кексов, содержащие около трех с половиной столовых ложек семян льна, либо поедание кексов с плацебо и их исследовали в течение нескольких циклов. Наблюдался некоторый эффект кексов плацебо, но в группе, принимавшей льняное семя, наблюдалось значительно большее уменьшение боли в груди, отека груди и комковатости груди. Сделан вывод, что льняное семя эффективно облегчает симптомы циклической масталгии без значительных побочных эффектов и может считаться альтернативным лечением циклической боли в груди. Но если это работает и есть только хорошие побочные эффекты, почему это альтернативное лечение а не первичное лечение первой линии? Что же Американский конгресс акушеров и гинекологов не выпустил руководств по лечению а общество акушеров и гинекологов
Канады их выпустило Сначала они развеивают миф о том, что виноват кофеин или что добавки с витамином Е полезны Вместо этого диетическое льняное семя следует рассматривать как терапию первой линии при менструальной боли в груди и только затем рассматривать лекарства если лен не работает Да и боль в груди не следует лечить мастэктомией
😁
Пифагор Был Против Употребления Рыбы Человеком В Пищу Для Здоровья
Рыба Это Фильтр Воды Сборщик Грязи Отходов Помоев Мусора Нефтепродуктов Радиоактивных Веществ Воде
Питание Рыбой Рыбными Продуктами Консервами Омега3 Из Рыбы Вызывает У Человека Сердечные Аутоиммунные Раковые Заболевания Ожирение Опухоли Рассеянный Склероз Инсульты Инфаркты Диабета Первого Второго Типа У Мужчин Импотенцию Разные Токсикозы
В Рыбе Содержится Метил Ртути МикроПластик НейрТоксины НефтеПродукты Поливинилхлориды Промышленные Отходы Токсины Тяжёлые Металлы Паразиты Глисты
Рыбу Дают в Пищу Для Здоровья В Больницах Школах
В Рыбе Скумбрия Есть СкумбриоТоксини
Шпроты Вредны Для Здоровья Человека
Помимо Паразитов глистов В рыбе Фекалии паразитов глистов
😁
Семена Льна от Болей в Груди - Доктор Майкл Грегер
😁
1 view
4
0
2 months ago 00:07:33 1
Пейте этот напиток каждый день, чтобы уменьшить простату🙌
2 months ago 00:29:59 1
Сказка о мёртвой Царевне и о семи Богатырях / skazka o mertvoj tsarevne i o semi bogaturiah
2 months ago 00:09:39 1
28 октября День Ефимия Осеннего.
2 months ago 00:08:27 1
Ешь ЭТИ 12 Продуктов и Смотри Что Станет с Твоим Телом
2 months ago 00:05:22 1
Порционный хлебушек. Тесто мягкое как пух и остается таким же мягким достаточно долго.
2 months ago 00:11:09 1
Держала их в секрете 6 лет! ОЧЕНЬ ХОЧУ, чтобы вы ЭТО попробовали! ПРИПРАВЫ - Кухня наизнанку
2 months ago 00:20:51 1
Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота
2 months ago 00:03:13 1
Самый вкусный ржаной зерновой хлеб! Homemade rye bread! En lezzetlı ev yapımı çavdarlı ekmeğı!
2 months ago 00:04:40 1
Кисель из льна. Обволакивает стенки желудка, давая им возможность восстановиться.
2 months ago 00:03:43 1
Безглютеновые булочки из цветной капусты
2 months ago 00:01:30 1
Булочки из красной чечевицы и псиллиума
2 months ago 00:05:58 1
Колокольчик! 🔔 “ОБЕРЕЖНАЯ КУКЛА “КОЛОКОЛЬЧИК“ Серия мастер-классов, выпуск 6. Подробно в
2 months ago 00:11:32 1
ОБЕРЕГ СЛАВЯНСКАЯ КУКЛА КРУПЕНИЧКА Серия мастер-классов, выпуск 2. Подробности в описании 😀
2 months ago 00:08:51 1
БАГЕТ НА ЗАКВАСКЕ. по книге Ивана Забавникова
2 months ago 00:10:07 1
3 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКА в АЭРОГРИЛЕ | ШАКШУКА, БУЛОЧКИ из ЧЕЧЕВИЦЫ, ОВСЯНКА #аэрогрильрецепты
3 months ago 00:14:24 1
Цельнозерновой хлеб с семечками|Хлеб на закваске
3 months ago 00:16:11 3
Как лечить ХЕЛИКОБАКТЕР. Гастрит и язва желудка – ЛЕЧЕНИЕ, нужно ли пить антибиотики?
3 months ago 00:01:03 1
Уральская таможня оформила первый бартерный контракт с Китаем
3 months ago 00:14:08 1
Булочки из чечевицы за 30 минут. Подходят для без дрожжевого протокола, безглютеновой диеты
3 months ago 00:02:00 1
Вот что произойдет с телом, если пить ЛЁН с КЕФИРОМ каждый день по утрам.
3 months ago 00:05:05 1
ХЛЕБ ШВЕДСКИЙ♥️Без возни и заморочек😍Хрустящий и пышный
3 months ago 00:02:10 1
🥛🥛🥛 Необычный смузи с овсянкой и семенами льна 🫙🫙🫙
3 months ago 00:07:54 1
ХЛЕБ НА ЗАКВАСКЕ
3 months ago 00:02:02 1
На 4й день кишечник стал работать после 12 лет запоров