КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х ИЛЬНИЦКИЙ
🤍 В «Ясно» легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду GLADKIKH на первую сессию —
ОКЕЙ, МАША — это новый формат подкаста на моем YouTube-канале.
Сегодня мы вместе с профессором-геронтологом Андреем Ильницким «загуглим» волнующую многих тему — старение. Как внешнее, так и интеллектуальное. Что такое старение? Чему подвержены пожилые люди? Что такое деменция? Что такое болезнь Альцгеймера? Как болезнь Альцгеймера перетекает в деменцию? Что такое расстройство памяти? Как лечить расстройство памяти? И почему одни стареют красиво, а другие нет? Из этого выпуска вы узнаете секреты вечной молодости и как сохранить красоту на всю жизнь.
💭Таймкоды:
00:00 — Начало. #Окей_Маша
00:46 — Старение: это болезнь или нормальный процесс
02:04 — Чему подвержены пожилые люди
02:28 — «50% всех деменций — это болезнь Альцгеймера»
02:43 — Первый этап: длится десятилетиями
03:00 — Второй этап: умеренные когнитивные нарушения
03:23 — Третий этап: деменция
03:35 — Лекарство от болезни Альцгеймера
03:49 — Как предотвратить деменцию
04:44 — Почему гулять в одиночестве плохо
05:02 — Первая причина: то, что вы слушаете
05:33 — Наушники как фактор развития деменции
06:03 — Вторая причина: социализация
06:19 — Мария Гладких о своей забывчивости
06:30 — Как понять, что у тебя расстройство памяти
07:14 — Мария Гладких проходит тест на расстройство памяти
08:02 — Тест на проверку памяти
08:56 — История про тяжелую деменцию учителя
09:28 — Реклама
11:24 — Мария Гладких о репортаже «Столетние люди»
12:02 — У кого больше шансов заболеть деменцией
12:59 — «Чем ниже IQ, тем выше болезнь Альцгеймера»
13:06 — Насколько важно продолжать обучение
13:41 — Важно изучать все новое, что-то менять
14:12 — В чем причина старения
14:54 — От чего зависят морщины
15:19 — «В разных обществах разное восприятие старения»
15:50 — Почему одни стареют красиво, а другие нет
16:35 — От чего зависит скорость старения
17:15 — Люди с тяжелым детством
17:40 — Что такое жизнеспособность
18:14 — Реально ли продлить жизнь
19:15 — Профессор Андрей Ильницкий: «Антипрививочная кампания меня очень удивляет»
20:01 — Влияние мезотерапии на человека
20:29 — Устаю, тяжело вставать. А что происходит с организмом?
20:43 — Что делать, чтобы морщины появились позже
21:04 — Может ли диета остановить старение
21:46 — О препаратах новой группы
22:19 — Помогают ли БАДы при омоложении
22:41 — Отношение официальной медицины к БАДам
23:16 — Нужно ли менять свое питание с возрастом
22:58 — На какие виды спорта стоит обратить внимание
24:40 — «Самое главное — не сидеть»
24:53 — Может ли наука замедлить наше старение
25:32 — Как стареть без потери качества жизни
25:38 — Вывод программы: движение, питание, психология, лечение
🌸 Мария Гладких в соцсетях:
Instagram —
Telegram —
Говорила с:
Андреем Ильницким, профессор-геронтолог
По вопросам сотрудничества — @
☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#гладких #старение #молодость
1 view
8
2
2 months ago 02:17:34 1
Алексей Сафронов: Причины замедления советской экономики в 1960-е - 1970-е годы
2 months ago 00:13:59 1
Война на территории России. Дуров в плену у Макрона. Замедление YouTube – “Заповедник“, выпуск 323
2 months ago 00:03:54 1
Группа Альфа - Ты не бойся преткновений на пути
2 months ago 00:20:47 1
ЗА***ЛО. ЗАМЕДЛЕНИЕ ЮТУБА
2 months ago 00:08:13 1
Скорей ВКЛЮЧИ ЭТУ НАСТРОЙКУ для Ускорения YouTube! Как обойти замедление ютуб, ByeDPI не работает
2 months ago 00:04:12 1
“Надвигается кровавая битва“: ВСУ замедлили продвижение войск РФ на Покровск, но не остановили их
2 months ago 00:03:29 1
Гвоздика - мощнейший в мире антиоксидант
2 months ago 00:00:22 1
Какой полезный орех нужно есть ВСЕМ? #здоровье #питание #продукты
2 months ago 00:09:24 1
Без VPN👉Как вернуть скорость YouTube на телефоне,планшете, ТВ приставке, ускорить на ПК и телевизоре
2 months ago 00:00:44 1
Мальчик ВИДИТ все В ЗАМЕДЛЕННОМ режиме 😱 #shorts
2 months ago 01:28:00 1
КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ? | СОВЕТЫ ПРОФЕССОРА |
2 months ago 00:19:15 1
Что связывает Ходорковского с Невзлиным. Рассказывает Юлия Таратута
2 months ago 00:08:57 1
Как обойти замедление YouTube? — Инструкция для WINDOWS, MAC OS и смартфона
2 months ago 00:02:22 5
Обход замедления YouTube в России сегодня
2 months ago 00:35:15 1
Взрыв пейджеров боевиков «Хезболлы». Дроны атаковали Тверскую область. Рост цен на авиаперелеты в РФ
2 months ago 00:11:19 1
Как продуктовые магазины дурят нас всех?! 😲
2 months ago 00:15:14 1
Как заработать без YouTube? Как стать блогером, когда замедление ютуб в России
2 months ago 00:00:00 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
2 months ago 00:21:07 1
Дефицит бюджета обгоняет ожидания. Индекс RGBI на минимуме. Драма вокруг Wildberries. Новости
2 months ago 00:03:22 1
Как обойти замедление YouTube в России? GoodByeDPI
2 months ago 00:03:27 1
Новогодняя колыбельная - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей
2 months ago 00:12:16 1
Одна минута с телефоном перед сном – плюс 3,5 минуты на засыпание! 😲
2 months ago 00:04:24 1
РУССКИЙ СНЕГ. Актуально сейчас для тех, кто уехал из России! Муз. Сергей Глазунов, ст. Мария Шадрина
2 months ago 00:06:17 1
ПЕСНЯ “ВСЁ ТАК ПРОСТО“. ТЕКСТ ЗАЩИЩЁН АВТОРСКИМ ПРАВОМ. ИСПОЛНЯЕТ ИИ (генератор).