Рак груди. Подкаст с онкопсихологом с личной историей, Анастасией Котковой

Анастасия Коткова – телесный терапевт, онкопсихолог и подруга Екатерины Акубовой. Сегодня в подкасте мы поговорим о ценностях после рецидива гормонозависимого рака молочной железы (грмж). Все на себе, помогать, быть сильной, достигатором. Делать это, не предавая себя? Отношения между мужчиной и женщиной Как женщине получать удовольствие и оргазмы, для которых она и создана? О состоянии, эмоциях, диагнозе и большом женском пути — в этом интервью Еще больше полезной информации в моем телеграм канале Таймкоды: 1:20 личная история: опыт онко 3:15 ставят фиброаденому спустя 1,5 года 3:40 когда хирург иссекал он уже понял что это злокачественное 4:28 я пошла по классическому пути: химиотерапия, резекция 5:30 что было, когда узнала о диагнозе? 9:00 опорные точки на пути 14:20 рецидив 15:20 что я недопоняла 17:15 полностью удалили грудь 19:00 когда уже не можешь игнорировать 21:10 просто не переставайте делать то что вы можете. «Бывают дни когда вы многое не можете делать, просто не переставайте делать то что вы можете. Верить изучать искать и обязательно найдется тот, кому не все равно или что-то откроется» 22:10 что было в жизни в этот момент 23:10 что Настя переосмыслила 25:30 3 рецидив «все для меня» 26:40 как ты поняла что «вот сейчас я это чувствую/ иду за собой» 28:20 вкус жизни он про разное, и про горечь и боль — сказать этому да 31:25 упражнение «принятие разных своих состояний» Да я и такой могу быть Напрягаем и паримся когда не можем разрешить себе быть такими 33:00 «обычно не любят говорить об опыте рака, почему телесный терапевт? 37:50 рак печени 41:50 миф «если что-то выбрали, то навсегда» 45:50 «я в это наигралась» упражнение на злость и обиду, выгрузку эмоций — каждый день выбирать, что я нарисую 50:20 как приняла решение работать в онкопсихологии 1:00:30 депрессия как следствие отсутствия контакта с собой 1:03:00 рекомендация для людей, кто только узнал о диагнозе рак? В тишине всегда слышно 1:05:30 как общаться с родственниками с диагнозом? «Почему ты решила что мне неинтересна обычная жизнь?» Ляпы наоборот вытаскивают человека из мыслемешалки 1:08:00 что важно знать любому человеку?