Многие хотят какую-то волшебную таблетку, ключ к хорошему самочувствию. И забывают, что оно строится на базовых вещах.
🙌
Невозможно построить классный дом без фундамента. И фундамент - это сон, стресс, питание, физическая актвность и т.д.
✅
Сейчас пропогандируется забота о себе, но почему-то часто это интерпретируется неправильно - шмотки, маникюр, маски для лица. Абсолютно упускается из виду ментальное и физическое здоровье. А ведь именно выполняя эти простые базовые вещи, вы говорите «Спасибо» своему телу.
❤️
Подписывайся на мой Инстаграм @alex_znat и переходи в актуальное «ЭНЕРГИЯ» - определи именно свою причину плохого самочувствия и отсутствия энергии.
1 view
1405
467
1 day ago 00:08:47 1
ВИТАМИН №1 ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ПЛОХОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ В НОГАХ И СТУПНЯХ
2 days ago 00:08:02 1
🔥 ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА ‼️ Сгинь все плохое из моей жизни 💥
5 days ago 01:44:59 4
Как изменить свою жизнь — советы мастера духовных практик Вселена Мастер| Елена Черепанова
1 month ago 00:22:27 2
10 Причин, по которым вы не любите находиться среди людей. - Шопенгауэр
1 month ago 00:09:34 1
Победа вопреки или благодаря? Что скрывает современная российская пропаганда?
1 month ago 00:03:30 4
Инна Вальтер - Дай мне глоток (Премьера 2025)
2 months ago 00:04:35 1
Не бывает ПЛОХИХ людей, бывает НЕПРАВИЛЬНЫЙ источник! Чем ты наполнен?
2 months ago 00:02:47 10
Кишлак - Грязный кайф (Примьера клипа 2024)
2 months ago 00:04:54 1
Шизоид не принимает мир как есть. Типичная фраза шизоида “стань таким как я хочу“
3 months ago 01:12:56 1
3 действия, которые ИЗМЕНЯТ жизнь даже ЛЕНИВОГО. Законы кармы и судьбы. Древс и Гадецкий
3 months ago 01:42:07 1
Цифровые деньги = Конец собственности.
3 months ago 00:29:25 1
Галина Тимченко : Я воюю не против Путина, я воюю за своих читателей
4 months ago 00:52:48 1
Ваджра: У Зеленского МАКСИМУМ 2 месяца! / Трамп – агент Путина? / Поход на Россию и конец Евросоюза
4 months ago 00:20:09 5
КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД. ПРИЗНАКИ ПЕРЕХОДА. Ответы на вопросы: “Что человек испытывает? Что ощущает?
4 months ago 01:36:39 63
Выжить в мире ИНФАНТИЛОВ! Профессор Евгений Жаринов о вреде ЕГЭ, убогости Пелевина и смерти Автора
4 months ago 00:19:22 2
Как Только Вы Прекращаете Разговаривать Сами с Собой, Происходит Сдвиг
4 months ago 02:04:36 4
«Парадигма» с Андреем Тарасовым – о медицине в России, миссии хирурга, операциях и Божием Промысле
4 months ago 00:01:58 6
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3
4 months ago 00:16:33 1
10 привычек слабых мужчин. Избавься от того, что мешает тебе жить!
4 months ago 00:02:38 13
Как поднять самооценку? Ответ психолога Татьяны Мужицкой #мужицкая #психология #интервью #самооценка
4 months ago 00:40:18 8
“Трамп просто сносит Зеленского!“ // МОНТЯН про разговор Путина и Трампа, USAID и фронт
4 months ago 01:10:53 67
Борис Гребенщиков: как жить до и после смерти. Кучер +
5 months ago 00:41:10 18
КАК БАНКИ НАЖИВАЮТСЯ НА РОССИЯНАХ
5 months ago 03:28:52 1
Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #20