Самбо с “Нуля“. Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 7. Самостраховка через спину

Сегодня рассмотрим подводящие упражнения к самостраховке через спину. Наши уроки проводит МСМК по Боевому Самбо Николай Опарин () Группа ВКонтакте: Наш Instagram: