Полное расслабление тела. Медитация.

За 24 минуты ваше тело полностью расслабится, уйдет напряжение из каждой клетки, уйдут тревога и страхи, появится ощущение спокойствия и умиротворения. Так же эта техника расслабления поможет вам уснуть. Попробуйте каждый вечер расслаблять своё тело и вы почувствуете значимые перемены в своей психике, и в своей жизни.