10 базовых асан йоги. Практика для начинающих. Часть 2.
В этом видео мы разберём ещё 10 новых асан хатха-йоги, которые подходят для начинающих практиков. Развиваем гибкость постепенно, начинаем осваивать йогу с простых поз. В начале занятия выполним комплекс Сурья намаскар.
Ссылка на первую часть:
#йога #асаны #йогадляначинающих #зож #хата_йога #тренировка
35 views
2902
997
1 month ago 00:56:32 1
Графический дизайн с нуля за 1 час! (уроки для начинающих)
2 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
2 months ago 00:04:04 3
Весёлый хэллоуин в Сочи | Константин Шестаков
2 months ago 00:31:10 1
Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов
2 months ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
2 months ago 00:12:03 1
Как делать STOPPIE? Обучение СТОППИ /Stuntriding курсы.
2 months ago 00:12:53 1
Как писать пост за 1 минуту с Чат GPT-4o? (промпт-инжиниринг для блогеров и экспертов)
2 months ago 00:21:30 1
Автодом на 6 мест из Китая уже в России. Доступный по цене и со всеми удобствами. Обзор автодома
2 months ago 00:01:23 3
Вонг Фей Хун: Месть тети Wong Fei Hung:Aunt’s Revenge (2024) Русский Free Cinema Aeternum
2 months ago 01:17:51 1
Мифы и правда о натуральном питании кошек | Часовой разговор с вет диетологом по натуралке
2 months ago 00:05:12 1
Танец ЛОКИНГ для начинающих! 10 базовых движений! Подробные видеоуроки #1
2 months ago 00:21:37 1
Рами Блект. Комфорт - разлагает мужчину!
2 months ago 00:26:18 1
Яма-Нияма. Что такое Тапах на самом деле?
2 months ago 03:11:39 1
Язычество предков: славяне - внуки богов! Дмитрий Белоусов
2 months ago 00:17:04 1
Как собрать игровой ПК с нуля | Гайд
2 months ago 00:03:55 1
✨🎄Легкая закуска с яйцами, фаршированные яйца со шпротами, Люда Изи Кук, закуски на Новый год 2025
2 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
2 months ago 00:39:56 1
Критически важный момент из заседания ЦБ. ЦБ хочет банкротств бизнесов и спада. Шок безработица!
2 months ago 00:03:18 1
Я не взаимодействую через физическое и/или юридическое лицо. Я не паспорт, ни бумага и ни документ
2 months ago 07:02:55 1
Надежда Токарева – БС_(26-27).Д-2_БРАТИСЛАВА_Прямой Эфир
2 months ago 00:32:26 10
Зачем нужен TypeVar
2 months ago 00:03:29 1
Dance Elita Продолжаем работу над танцем Твс соло 1 Омск Lariva Dance 25 10 2024 г
2 months ago 03:00:58 1
✓ Тригонометрия: с нуля и до ЕГЭ | #ТрушинLive #030 | Борис Трушин
2 months ago 00:08:32 1
Why Мастер класс за 5 минут Твс соло 1 Вдохновение Омск Lariva Dance 25 10 2024 г