Комплекс упражнений для плоского живота за 2 минуты!

Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина, в этом видео мы будем укреплять мышцы кора: выполняйте этот комплекс в течение двух минут, делайте три подхода для лучшего результата. Хорошая альтернатива классическому прессу для тех, у кого проблемы с поясницей. ________________________________________________________________________ Индивидуальные и групповые занятия в московской школе для взрослых и детей проходят на английском языке. Узнать подробнее – wa/viber (915)482-4587 ИНФОРМАЦИЯ ПО ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯМ: Попробовать БЕСПЛАТНО Онлайн программа СТАРТ –продолжительность 1 месяц Онлайн программа ИНТЕНСИВ - продолжительность 3 месяца Онлайн программа НОНСТОП - продолжительность постоянно Я адаптировала программы основ балета, фитнеса и стретчинга для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.