Йога при застоях желчи, панкреатите, запорах | Простой но эффективный комплекс - ДЕНЬ 5

▸Уроки по массажу живота и йоге: 🍓 Donation на развитие и как благодарность: ● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612 (Антон Сергеевич Ш.) ● PayPal: yogatherapyru (может потребоваться email: @) Бодрое утро! Готовы к новому уроку? Этот комплекс приятно расслабит вас и активизирует все внутренние органы. В ЧЁМ СМЫСЛ ЭТИХ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ? Нам нужно прокачать мышцы брюшного пресса и при выполнении этих упражнений и желчный пузырь и поджелудочная железа будут очень хорошо стимулироваться. • То есть из желчного будет выдавливаться желчь • Улучшится кровообращение поджелудочной железы. • Печень получит хороший массаж и её работа улучшится • А ещё эти упражнения помогают стимулировать кишечник. Это для тех людей, у которых есть запоры. ⠀ ⠀ ВСЕ ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ ОТ НЕУМЕНИЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ Делайте всё медленно и мягко глубоко дышите животом. От этого эффективность упражнений только повысится. ⠀ ⠀ ⚠ Имеются противопоказания, перед практикой обязательна консул