Фитнес / Спорт

Так, братцы, вот вам еще одна возможность травмироваться на приседе или на любом другом упражнении. Долбаные штанги валяются под ногами, грифы разбросаны, блины раскиданы! По качалке как Мамай прошел! А это просто начался сезон. Перво-наперво смотрим за ошибкой парняги на видео. Он не хотел сломаться пополам и четко сбросил штангу на стопоры, только слегка промазал. Все бы ничего, но в качалке всегда нужно быть начеку, даже когда кажется, что опасность миновала. Короче, парень задумался, споткнулся о свою же штангу и вполне мог травмироваться, повалившись как мешок. Но тут еще ладно, чел сам забакланил. Гораздо хуже, когда в вашем любимом, привычном зале, где все всегда на своих местах, какие-то долбо@бы разбрасывали железо и вы, засмотревшись на себя в зеркало (зачем смотреть под ноги, если маршрут за десятилетия изучен от и до), спотыкаетесь или бьетесь головой о торчащий не там, где должен быть гриф! Так можно расхерачить себе бровь или даже что-то сломать, особенно в маленьких залах, где железки впритык одна к другой. Будьте особенно внимательны в сезон подготовки к лету! Прямо сейчас нахальные дрыщи расставляют в вашем зале ловушки! Смотрите, не попадитесь. Качалка | Тренажерный зал