Тренировка на всё тело для футболистов и не только.

Всем привет! Арсений и Михаил в гостях на канале @Eva Acrobat Вместе с Евой они показывают “футбольный вариант ОФП“. Получилось интересно! Этот комплекс готовый вариант разминки перед тяжелой тренировкой. А если увеличить количество подходов - получится полноценная круговая тренировка на всё тело. Инстаграм Евы Наш инстаграм