Гири №26 | Длинный цикл от Леонидыча | Подрыв | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
Мы обещали сначала опубликовать все, что засняли во время поездки в Индию и Эмираты, но решили разбавить это сюжетом о гиревом спорте. Леонидыч расскажет о подрыве в толчке гирь по длинному циклу и об особенностях мышц голени, и почему их нужно задействовать как можно чаще. Также предлагаем вашему вниманию интересный трюк с использованием одного гимнастического кольца и двух теннисных мячиков)))
Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. -
Если есть какие то вопросы - спраш
2 views
686
175
4 months ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
4 months ago 00:03:51 1
“Welcome to the Black Parade“ David Garrett (Millenium Symphony)
4 months ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
4 months ago 00:38:00 4
📖 Урок 5. СВИДЕТЕЛЬСТВО САМАРЯН. ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ИОАННА / Изучаем Библию с Виталием Олийником
4 months ago 01:46:07 7
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
4 months ago 01:09:39 1
Эфир 3. Йог Атма Прем Гири. Ответы на вопросы
4 months ago 00:58:50 1
ქვეყანა უნდა ეკუთვნოდეს მოქალაქეებს და არ
4 months ago 02:35:53 1
Эфир 1. Садху Никита Машкин
4 months ago 01:09:39 1
Эфир 3. Гималайский йог Атма Прем Гири отвечает на вопросы
4 months ago 01:45:15 1
Эфир 2. Йог Атма Прем Гири. Ответы на вопросы
4 months ago 00:28:04 1
Письмо Аватару. Чудеса Саи. Юмор Саи Бабы
4 months ago 00:02:28 1
Los trotamusicos - INTRO (Serie Tv) (1989 / España)
4 months ago 01:06:53 1
Groovy Disco and R&B Mix at a New York Basement Party | Tinzo
4 months ago 01:00:08 2
Нуса Пенида. Diamond, Atuh, Crystal Bay, KelingKing, Broken Beach. Готовый маршрут на Бали. Серия 5
4 months ago 02:19:47 1
Присоединение Крыма в 1783 году. Большая политика России в Европе в 1780-е годы / Борис Кипнис / №79
5 months ago 00:55:19 8
Гималайский Йог🧘🏼♂️ Свами Дас Бодх Гири: про Россию, инопланетян, ИИ и наркотики
4 months ago 00:35:04 1
ТАКОГО НЕ ПОКАЖУТ НИГДЕ! РАЗБОРКИ после БОЯ Харуна Бозиева и Васифа Аббасова: “Я ТЕБЯ ЗАШМАЛЯЮ!“
5 months ago 00:15:54 3
60 prototipos, bicis y componentes de la Sea Otter Europe 2024
5 months ago 00:37:07 2
С Игорем выясняем мертв фиксед гир или нет!
5 months ago 01:27:38 1
Юлия Бордовских: как в 50 выглядеть на 30? Возвращение в Россию и на экраны
5 months ago 00:10:02 2
Ana Mena responde las Preguntas Clásicas | #LaRevuelta
5 months ago 00:07:54 1
Ana Mena se encuentra con su mayor fan | #LaRevuelta
5 months ago 00:45:34 1
CRISIX - RISE... THEN REST [FULL ALBUM]. 2013.
5 months ago 00:11:16 1
Сделали максимум функций умного дома в 70 кв. м! Полный фарш! Интеллектуальный климат и свет