Техника для улучшения памяти Кулак Ребро Ладонь

© Марина Королева - ученый нейрофизиолог - психолог - медик. Приветствую я Марина Королёва практический психолог психотерапевт ученый нейрофизиолог и медик сегодня я хочу поговорить о том как правильно развивать память как бороться с улучшениями память и возможно эта проблема волнует вас можно найти очень много различных курсов по улучшению памяти мозга качек тренажеров многие ходят на курсы где изучают мнемонические техники и вначале кажется все вроде бы ничего и техники интересные но потом как-то становится тяжело скучно и большинство людей все бросают именно поэтому не у всех идеальной память не все там могут говорить на 10 языках не все могут даже простые пин-коды запомнить чтобы это больше не бесило когда их нужно вспомнить и набрать память это первое что начинает нас волновать когда есть старения мозга это первый признак который мы отмечаем впрочем ухудшение памяти могут наблюдаться и во многих других случаях но это первое что начинаем мы замечать и что нас тревожит как же правильно заниматься ул