Базовый выход из маунта через мост

#джиуджитсу #187bjj #бразильскоеджиуджитсу Пишите в комментарии свое мнение об этой технике и оттачивайте мастерство вместе с 187 BJJ! Каждую неделю на канале будут новые ролики про наш клуб, техники бразильского джиу-джитсу и интервью. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии! @187 BJJ БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ Записаться на пробную тренировку: Как с нами можно связаться и где нас найти: →Сайт - →Instagram - →Telegram - Клуб бразильского джиу-джитсу находится по адресу г. Москва, Шмитовский пр-д, 16с2 #187bjj #бразильскоеджиуджитсу #техникибжж #алимагомедов #спортвмоскве #тренировкивмоскве #джиуджитсу #ноуги #детскиетренировки #тренировкидлядетей #гард #закрытыйгард *Instagram является продуктом компании Meta*, которая признана экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ.