Как правильно отдыхать с СДВГ | Таблица внутри

Оказывается, помимо того, что нужно учиться успешному успеху, нужно ещё учиться, как правильно отдыхать. Без этого карьеры не построить, детей не вырастить, счастливым не стать. Подготовила для вас (и себя) таблицу, где рассказываю о разных типах отдыха. Стоит отметить, что это подойдёт и не для сдвгшника, но это сдвгшный канал, так что... Ссылка на таблицу: Телеграм про СДВГ: Таймкоды: 00:00 отдых, стресс и сдвг 04:50 таблица отдыха 13:34 доп советы 1 и 2 #сдвг #отдых