Лучевое/локтевое отклонение запястья, ладонь вниз, сидя

Неврология // #Неврология Сядьте прямо перед столом. Положите более слабую руку на стол так, чтобы локоть был согнут, а ладонь обращена вниз. Двигайте рукой из стороны в сторону на запястье, сохраняя предплечье в контакте со столом. Старайтесь держать локоть, плечо и тело неподвижными во время упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Стул #Неполная_ТСМ #Независимый #Рассеянный_склероз #Радиальное_отклонение #SCI_C7 #Старший #Сидящий_стул #Инсульт #Стол #Отклонение_локтевой_кости #Запястье