Как здоровая самооценка помогает справиться с агрессией и критикой. Психолог Анетта Орлова

Приглашаю и вас встать на путь личной трансформации! Трансформационная программа «Самооценка» Подробности по ссылке: 00:00 Причины агрессии 06:25 Как вести с агрессивными людьми. Как справляться с агрессией 25:34 Как работает эмпатия в сочетании с агрессией 40:36 Почему плохо слушать критику и критиковать близких 45:30 Как не быть критиком 47:39 Про игнорирование. Почему люди с низкой самооценкой игнорируют и обесценивают тех, кто их любит 50:50 Как быть смелой и не думать о мнении окружающих Само слово агрессия у всех вызывает абсолютно разное понимание. Кто-то считает агрессией хамство и наглость, резкий тон, а может быть, когда человек напрямую коротко и достаточно грубо что-то говорит. Человек, столкнувшись с агрессией, реагирует так же, как он реагировал когда-то когда был очень маленьким и он проваливается в то состояние малыша, который тогда переживал. Если у вас есть возможность пройти мимо агрессора, даже если он вам что-то там говорит, просто пройдите мимо. Мы первые две ступени в программе учимся принимать себя, мы учимся мыслить так, чтобы 90% больной агрессии других людей нас не коснулось. Если человек идет и ищет постоянно об кого потерять ресурс, об кого удариться, раниться и создать себе проблему, то он будет для агрессоров как мишень. Возможно, в вашем окружении есть кто-то, кто замечает наши недостатки и их отмечает. Это тоже агрессия, только красиво упакованная. Агрессия может выглядеть в виде заботы- в виде замечаний, советов. Но чаще всего агрессия- это реакция на неудовлетворенность. Агрессия может быть следствием депрессии у человека. Если человек не может быть слабым, если он не может признать, что ему трудно и ему нужна помощь, если человек привык к тому, что он должен сам опираться только на самого себя, то когда у него возникает депрессия он становится агрессивным- это защита. ➤ Смотрите также: Самооценка: неудобные вопросы о личной жизни Застенчивость и низкая самооценка Как стать автором своей жизни? ➤ Плейлист эфиров на Радио Романтика “Личная территория с Анеттой Орловой“ ➤ Выпуски программы ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой: Ксения Лаврова-Глинка - о женских капризах, внутренней свободе и любви к жизни Марина Зудина о большой любви с О.П. Табаковым, карьере и главных решениях в жизни Елена Ксенофонтова- про непростой характер, отношения с детьми и волшебное хобби Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым выпускам! Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект! Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео 💬 Встретимся в моих соц. сетях: ➤ TikTok @anettaorlova ➤ Telegram Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution ​ Школы Self-Evolution 👐 Консультации 🤝 Реклама и предложения pr@ Делитесь этим видео с друзьями: Как перестать зависеть от чужого мнения Анетта Орлова #АнеттаОрлова #самооценка #уверенность​ #психолог #психология