ОВСЯНКА творит ВОЛШЕБСТВО! Овсяный ПИРОГ ВМЕСТО КАШИ на завтрак | Диетический рецепт от Calorizator
Овсяная каша на завтрак – это хорошо, но уже скучно. Что же приготовить, если овсяная каша надоела? Мы искали вариант приготовления полезного завтрака из овсянки и нашли его! Это овсяный пирог с апельсинами вместо овсяной каши на завтрак или на перекус. Вместо апельсинов можно использовать яблоки, бананы, груши и любые другие фрукты.
Наш пряничный овсяный пирог получается очень вкусным и полезным, в нем есть овсянка, мед, апельсины и немного муки, но муки цельнозерновой, что несомненно, полезнее обычной пшеничной. Наш пирог содержит в своем составе клетчатку.
А готовить его проще простого – все смешал и поставил в духовку, пирог запекается 40 минут. Этого времени как раз хватит, чтобы сделать зарядку и умыться. А если вы все время опаздываете утром, то можно приготовить пирог с вечера и с утра только разогреть в СВЧ. Ну, что ж, приступим?
▶️ Подробный рецепт -
💥 192 ккал на 100 грамм 💥
Ингредиенты:
✅ Овсяные хлопья - 70 гр.
✅ Мёд - 100 гр.
✅ Вода - 75 мл.
✅ Молоко -
1 view
115
33
1 month ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
1 month ago 00:43:15 1
Федор Абрамов, каша на жерновах и баня по-черному
2 months ago 00:08:51 1
Вот почему нужно есть семена тыквы после 50 лет (Они творят чудеса)
2 months ago 00:12:41 1
Без него кости хрупкие, ногти слоятся, волосы секутся, кожа дряблая!
2 months ago 00:09:26 1
ПП Готовлю безглютеновый, постный хлеб!! ЗЕЛЁНАЯ ГРЕЧКА+ВОДА и всё! Неужели так возможно?) Легко!
2 months ago 00:00:17 1
Каша, Некоглай и Мафаня, смешной случай на стриме
3 months ago 00:07:55 1
Топ 3 ЗАВТРАКА из ОВСЯНКИ | Три идеи для завтрака : Ленивая овсянка, Гранола, ОвсяноБлин. ПП
3 months ago 00:01:00 1
Акита несколько дней пыталась отогреть бездыханное тело друга …
3 months ago 00:04:36 1
Любовь мальчика к пьющей матери сотворила чудо! СВЕТЛАНА КОПЫЛОВА, авторская песня «ЗАПИСКА»
3 months ago 00:00:27 1
Джерри, что ты творишь?!
4 months ago 00:25:32 1
❤️ Волшебная медитация "Путешествие в храм Сердца" ▫️ Раскрытие Анахаты // 20 мин Станислав Казаков
6 months ago 00:05:41 1
Ячневая каша в русской печи
8 months ago 00:01:09 1
Мишки ми-ми-мишки из Центра спасения медвежат-сирот
8 months ago 00:10:59 1
ОВСЯНКА которую Вы едите вредная! Вот что нужно знать об ОВСЯНКЕ
9 months ago 00:14:24 1
Богатырская каша. Перловая каша с грибами. Пшенная каша-десерт
11 months ago 00:04:53 1
КАША, КОТОРАЯ ПОБЕДИЛА СТАРОСТЬ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!
11 months ago 00:38:30 1
Аналитика без маски. Каша в голове. О тех, кто любит не Россию, а свои “хотелки“.
11 months ago 00:03:42 1
FITNESS батончик БЕЗ выпечки ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ,Диетические rawnola / гранола за 5 мин БЕЗ САХАРА
11 months ago 00:06:34 1
ЭТА ЧУДО МАСКА УДАЛИТ МЕШКИ и МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ / ОЧЕНЬ быстрый эффект в Домашних условиях
12 months ago 00:10:08 1
Многие едят ОВСЯНКУ, но не догадываются о пользе и вреде овсянки. Что творит овсянка?
1 year ago 00:40:45 3
У ребёнка “каша во рту“. Что делать? Дизартрия.
1 year ago 00:34:48 4
#астропрогноз2023 от #Прамила. чего ждать в апреле, Что происходит? Каша в голове. Запись
1 year ago 00:41:21 1
Молочно-рисовая КАША с ТЫКВОЙ. Доброе утро! Что творится в Ташкенте?
1 year ago 00:10:07 1
КАЛАДЖО ქალაჯო ЛЮБИМАЯ КАША МОЕЙ СВЕКРОВИ - АДЖАРСКОЕ ДЕРЕВЕНСКОЕ БЛЮДО - ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ!