УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ И РУК, РАСКРЫТИЕ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ. 15 МИНУТ

Силовая практика йоги для всех: - укрепление рук и спины - раскрепощение плечевого пояса - раскрытие грудной клетки - работа с прессом Материалы не нужны. Забегай в мой канал в Телеграм, много полезной инфы, короткие практики, там отвечаю на все вопросы. Там тусовка единомышленников:) И конечно присоединяйся к нашей онлайн Подписке Клуба. Каждый месяц новая тема. Потоковые и восстанавливающие классы, Медитации, Йога Нидра и Пранаяма. Несколько уровней погружения: от 20 до 50 практик в месяц. Скидки на мероприятия и индивидуальные занятия. Подробности: Проходи по ссылке , выбирай подписку и разблокируй доступ к знаниям, удовольствию и здоровью.