Продолжаю отжиматься каждое утро по одному подходу.
С 70 раз меньше чем за месяц дошел до 105ти!
Методика описана в прошлом видео с отжиманиями -
Добавил неделю по 75 раз и 2 недели по 80 раз каждое утро.
Что из этого вышло - на видео.
Ставьте лайки и подписывайтесь!
45 views
0
0
4 months ago 00:25:11 1
Live video. Совместная тренировка г.
4 months ago 01:15:04 6
Фил Воронин - как попал в стендап, Амкал и создал ФК Банку? Звонок Шастуну / По домам
5 months ago 01:18:38 5
Тебе 18-35 лет? Вот 21 чит-код для “Режима Бога” в реальной жизни
5 months ago 00:03:16 1
Круговая тренировка на все тело
5 months ago 00:24:14 1
КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди