Диета для нервов. Урок 2 из 6. Сон

Образ жизни изменился, а нервная система к этому не приспособилась. Это вызывает дополнительный хронический стресс у современных жителей мегаполиса. Видео расскажет о том, на что обратить внимание в образе жизни, питании, добавках, чтобы улучшить своё эмоциональное состояние.