Альфа гравити / Обучающий курс альфа гравити / часть 2 / Владимир Курсов

Альфа гравити онлайн. Базовый курс Альфа Гравити от Первой Школы Альфа Гравити Весь курс выложен бесплатно на канале В этом уроке Владимир Курсов разберет основные элементы второго этапа тренировок на тренажере альфагравити и покажет упражнения для работы с тазобедренным суставом, коленями, стопами и элементы растяжки. Данная тренировка является обязательным элементом перед основными этапами в полном подвесе. Дополнительная информация по курсам на сайте