В своей книге “Беспощадная истина“, Майк Тайсон, упоминает «100 ОТЖИМАНИЙ в ОБОЙМЕ», которые он выполнял сидя в тюрьме:
_______________
“Так что я, чтобы войти в форму, в основном бегал и занимался физической подготовкой. По утрам я бегал во дворе, затем давал нагрузку на сердце: прыгал со скакалкой, отжимался, приседал. Я получил письма от двух бывших боксеров, которые отсидели в тюрьме, – от Рубина «Урагана» Картера и Джеймса Скотта , который провел большинство своих боев, находясь в тюрьме штата Нью-Джерси «Рауэй». Скотт писал мне, что я не превращусь в дерьмо, если я буду делать «сто отжиманий в обойме». У уличных банд было это словечко, такая обойма могла вмещать сто патронов – Скотт имел в виду «за один подход», конечно. Вначале я не мог делать столько, но, попрактиковавшись, я написал ему ответ: «У меня получилось сто в обойме».
__________
Правила :
1. Упереть стопы в стену и не допускать отрыва от стены.
2. Расположение рук, поставить так чтобы была полная ам
1 view
2720
925
2 months ago 00:00:00 1
🔔 РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ 🔔 ЖМИ СЮДА 🔔 #shorts #standoff2 #стандофф2
2 months ago 00:00:25 1
Отжимания Майка Тайсона #тайсон #вызов #челлендж
2 months ago 00:04:47 1
ПРОКАЧАТЬ ГРУДЬ ЗА 4 МИНУТЫ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
2 months ago 00:00:00 1
🔔 РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ 🔔 ЖМИ СЮДА 🔔 #shorts #standoff2 #standoff #стандофф2
2 months ago 00:00:00 1
МИНИ ИГРЫ В СТЕНДОФФ 2 #shorts #standoff2 #standoff #стандофф2
2 months ago 00:00:00 1
МИНИ-ИГРЫ В STANDOFF 2 #shorts #standoff2 #стандофф2 #standoff
2 months ago 00:00:00 1
МИНИ ИГРЫ В СТЕНДОФФ 2 / СТРИМ STANDOFF 2 / Обновления Reforged #shorts #standoff2 #standoff
2 months ago 00:14:43 1
КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO
2 months ago 00:06:17 2
100 ОТЖИМАНИЙ МАЙКА ТАЙСОНА. ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 5 МИНУТ! (Сколько раз сможешь сделать?!)
2 months ago 00:05:11 1
СИЛА, МОЩЬ И ПАМП ВСЕГО ТЕЛА С ОТЖИМАНИЯМИ МАЙКА ТАЙСОНА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БОКСЁРОВ И БОЙЦОВ
2 months ago 00:00:00 1
МИНИ ИГРЫ В СТЕНДОФФ 2 #shorts #standoff2 #standoff
2 months ago 00:00:00 1
МИНИ-ИГРЫ В STANDOFF 2 #shorts #standoff2 #стандофф2
3 months ago 00:00:00 1
СТРИМ CS2 | АПАЕМ ГЛОБАЛА | CSGO | СТРИМ КС 2 – ПРЯМОЙ ЭФИР FACEIT, ФЕЙСИТ, ММ #csgo #cs2 #shorts
3 months ago 00:00:00 1
МИНИ-ИГРЫ В STANDOFF 2 #shorts #standoff2
3 months ago 00:00:00 1
СЕГОДНЯ ИТОГИ КОНКУРСА на р ВСЕ СЕРВЕРА🔥СТРИМ РАДМИР РП🔥RADMIR RP🔥GTA 5 RP🔥HASSLE ONLINE
3 months ago 00:00:00 1
МИНИ-ИГРЫ НА ГОЛДУ В STANDOFF 2 #shorts #standoff2 #стандофф2
3 months ago 00:00:00 1
МИНИ ИГРЫ В СТЕНДОФФ 2 / РАЗДАЧА ГОЛДЫ / СТРИМ STANDOFF 2 / #shorts #standoff2 #стандофф2