Как сказать НЕТ, отстоять свои личные границы и не обидеть человека

Как сказать НЕТ, отстоять свои личные границы и не обидеть человека 🎁 Хотите находить ответ в любой ситуации? Узнайте, как выстраивать эффективную коммуникацию с кем угодно → Сказать «нет» бывает намного сложнее, чем согласиться. Даже если внутренне мы не хотим делать то, о чем нас просят. Мы боимся обидеть человека, стать в его глазах плохим или вызвать негатив. О том, как отказывать, сохраняя при этом теплые отношения, рассказывает коуч MCC ICF Анастасия Левина. В этом видео: 00:00:37 — Почему сложно сказать «нет» 00:01:10 — Какие бывают варианты отказа 00:01:50 — 4 шага: как сказать «нет», сохранив отношения 00:03:30 — Разбираем на примере 00:05:50 — Коммуникация vin-vin Хотите освоить еще больше практических инструментов, которые помогут находить общий язык и выстраивать общение с людьми на самых разных уровнях: с родными, друзьями, начальством, коллегами? Приглашаем вас на бесплатный курс «Профессия коуч». Внутри вас ждут 4 урока, где вы ближе познакомитесь с коучингом и получите коучинговые техники, которые сможете сразу встроить в свою жизнь. Регистрируйтесь и начинайте обучение прямо сегодня→