Путь к эмоциональному равновесию. Типы эмоций | Психоаналитик Галина Гладкая
Эмоции. Очень важная составляющая часть нашей жизни. Хотя больше в нашем обществе принято их подавлять, так как они “лишние“ и “мешают“.
Что не является правдой. Их вытеснение тоже не приносит ничего хорошего. Рано или поздно они вырвутся наружу. Для того чтобы не было эмоциональных качелей, взрывов и подавления этих самых эмоций с ними нужно просто лучше познакомиться и знать, как ими управлять. О чем я и рассказываю в своём ролике.
Тайминг:
00:33 Эмоции и навыки эмоциональной саморегуляции
01:27 Понимаем и осознаем свои эмоции
05:50 Виды эмоций по Марша Лайнен
06:58 Дневник чувств
08:03 Определите о чем свидетельствует каждая из эмоций
10:10 Проведите ревизию здоровья
13:12 У всех эмоций и чувств есть причина
______________________________________
Если вам полезны мои видео, вы можете поддержать меня на патреоне:
______________________________________
Подписывайтесь на мои соц.сети!
Instagram:
FB: https://
1 view
1548
502
4 days ago 00:02:20 3
Будущее России начинается с молодёжи
4 days ago 00:48:35 1
Чему учит курс «Основы российской государственности»?// Роман Осин. Философский камень №7
4 days ago 00:24:20 2
Его открытия боялись, а книги сжигали… Кто был Виктор Вейник? Шокирующая история
7 days ago 00:02:58 1
20 января: Кровавый путь к независимости
1 week ago 00:09:56 7
Конец Религий Отчет Командования Аштара
1 week ago 00:13:45 1
«Что Является Причиной Этих Быстрых Изменений» Команда Аштара
1 week ago 02:14:39 2
— Онлайн-богослужение КОГДА ПРИГОТОВИТ НАМ МЕСТО И ЧТО ЭТО ЗА МЕСТО?
1 week ago 00:47:29 1
2 часть Лекция бесстыковой путь конструкция
1 week ago 00:36:46 1
Лекция 1 по Бесстыковому пути
1 week ago 01:32:28 2
Православный фильм Придел Ангела. Путь духовного покаяния