Как дышать правильно, чтобы быть здоровым? 3 упражнения для работы с диафрагмой 💪

ВОССТАНОВИТЕ ЗДОРОВЬЕ ❤️ Регистрируйтесь на Бесплатный мастер-класс “ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ“ Переходите по ссылке и получите 6 пошаговых техник для работы с внутренними органами Диафрагма — это мышца, отделяющая грудную полость от брюшной. Благодаря своему анатомическому положению диафрагма может заметно влиять на внутренние органы и опорно-двигательный аппарат. Развивая диафрагму, мы массируем все внутренние органы. Избавляемся от запоров, воспалений и болей в брюшной полости. Диафрагмальное дыхание положительно сказывается на работе сердца, легких, желудка, печени, желчного пузыря и кишечника. В видео вы найдёте 3 упражнения по работе с диафрагмой. Делайте их вместе с нами и будьте здоровы ❤️ Но дыхательные практики — лишь один из многих инструментов оздоровления. О том, какие еще способы существуют, что подойдет именно вам и, как их правильно использовать, мы говорим на курсе «Формула здоровья». Регистр