Нежнейшая запеканка с сухофруктами - улетает вмиг!
Ингредиенты:
творог 5% - 500 г,
йогурт натуральный в баночках (не питьевой) - 230 г
1 куриное яйцо,
25 г кукурузного крахмала,
6-7 саше сахарозаменителя (если используете сахар, то 1 саше сахзама = 5 г сахара),
пакетик ванилина - 1 г,
щепотка соли,
сухофрукты - у меня 120 г вяленой клубники.
КБЖУ на 100 г: К - 179, Б- 12,7, Ж - 7,7, У - 14,8
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.