30 лучших упражнений с гимнастическими кольцами Kuchumov | Никита | Магазин WORKOUT
Сегодня Никита продемонстриует самые популярные упражнения с гимнастическими кольцами для всех основных мышечных групп (грудь, спина, руки, пресс).
Купить гимнастические кольца WORKOUT можно на сайте -
Сайт о тренировках на гимнастических кольцах
◄ Упражнения с гимнастическими кольцами►
Выходы силой
= Выход силой с уголком | L-sit Muscle-up
= Выход силой в группировке | Tucked Muscle-Up
= Перевороты | Roll-over
Отжимания СЛОЖНЫЕ
= Отжимания на кольцах | Ring Dips
= Болгарские отжимания на кольцах | Bulgarian Ring Dips
= Обратные отжимания | Revers Ring Dips
Отжимания ПРОСТЫЕ
= Упрощенная планка ЛаЛейна | LaLannes Plank Simplified
= Упрощенная планка ЛаЛейна (Вариант 2) | LaLannes Plank Simplified (Variation 2)
= Отжимания лучника | Archer Push-Ups
= Бабочка на к
1 view
157
36
1 month ago 00:06:47 1
Волхв, аз, жрец. Кто это? Алексей Орлов
1 month ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:28:59 1
ЛУЧШАЯ видеокарта до 15 тысяч? | Франкенштейн GTX 3060M vs GTX 1660 Super и RTX 3060
1 month ago 03:17:32 1
50 ПЕСЕН ЛЮБИМОЙ ЖЕНЩИНЕ ❀ САМЫЕ НЕЖНЫЕ ПЕСНИ ❀ ДЛЯ ДУШИ ❀
1 month ago 00:28:03 1
Мамочка любимая. Сборник мультфильмов для детей про Миру и Гошу. 30 минут.
1 month ago 01:21:56 1
УЧАТ В ШКОЛЕ: Петерсон против «Школы России». Секретные имена учителей. Оценки и «домашка» – зло?
1 month ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 00:08:29 1
Готовлю сейчас КАЖДОЕ УТРО! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! 5 очень вкусных и сытных завтраков!
1 month ago 00:14:19 2
2024 09 24 15 28 00 +++ Мировой кризис 2026-2029гг. Геополитическая катастрофа США, ЕС, СССР
1 month ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
1 month ago 00:05:22 1
Моцарелла за 30 минут из двух ингредиентов своими руками! Вкуснотища!
1 month ago 01:34:42 1
Когда наступит мир? Артамонов о столетней войне с США, сроках СВО, мобилизации и будущем России
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 09:01:31 1
Раиса Отрадная. Песни на все времена
1 month ago 00:11:22 2
Шары падают с неба. Это звёзды с купола?
1 month ago 00:05:43 1
Wyndham Grand Residences Batumi Gonio
2 months ago 00:36:01 1
Как обычный тест на карвинговые свойства сноубордов перерос в ЛЮБОВЬ с первой дуги.
2 months ago 00:03:47 1
Саморазвитие и построение новой реальности: шаги к личностному росту
2 months ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
2 months ago 01:06:31 1
Жизнь в Нью Джерси: Как мы отмечаем Хеллоуин. Специальный магазин, традиции, украшения, тыква, парад
2 months ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
2 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
2 months ago 00:59:04 1
Переехал из Сибири. Мой отзыв о жизни в субтропиках. Жилье, работа. Цены. Лучшие места #сочи
2 months ago 00:09:29 1
Как Питье ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ И Исцелит Вас?