Как справляться со стрессом? Стресс и алкоголизм. Управление стрессом. Психическое здоровье 1

Поговорили с доктором Алексеем Магалифом, психиатром, психотерапевтом о том, что сегодня из-за коронавируса практически все находятся в стрессе, как сохранить психическое здоровье. Управление стрессом. И задала ваши самые главные вопросы - страдал ли игроманией сам Алексей Магалиф и как относится к алкоголю :))) 00:00:00 Вступление 00:00:36 Алексей Магалиф, специализация 00:01:23 Как на нас отразилась пандемия 00:04:16 Задача врача в работе с пациентом 00:05:18 Роль СМИ и врачей в пандемию 00:08:45 ВАЖНО: алкоголь и снятие стресса 00:09:17 Отличие алкоголя от лекарств 00:09:48 Дистресс и алкоголь 00:12:29 Хороший стресс и плохой стресс. Когда быстрее развивается зависимость от алкоголя? 00:15:02 Алкоголь как переключатель (премия после сложного дня) 00:17:27 Алкоголь как допинг (мотивация и отключение от реальности) 00:20:23 Телевизор стал токсичен 00:20:45 Информационные потоки в современном мире 00:22:22 Книга – лучший товарищ 00:24:14 Биологич