Как по мне так это отличный вариант ужина, когда необходимо накормить всю семью.
Ингредиенты:
▫️Курица
▫️Булгур
▫️Мексиканская смесь (замороженные овощи)
▫️Сметана, майонез
Курицу маринуем в своих любимых приправах
У меня - приправа для курицы, копчёная паприка, чёрный перец, карри, орегано
Пару зубчиков чеснока, майонез и сметана
Накрываем пищевой плёнкой и оставляем мариноваться хотя бы на 20-30 мин
А лучше на несколько часов.
Булгур берём с водой в соотношении 1:2
То есть 1 стакан булгура, 2 стакана воды ( в воду добавляем соль)
Накрываем фольгой и отправляем в заранее разогретую духовку до 200-230 градусов на 40-50 мин
Убираем фольгу и включаем режим гриль на 10 мин для того, что бы подрумянилась курица.
Готово. Понравилось? Ставь ❤️
1 view
544
186
2 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
2 months ago 00:09:15 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 14 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:05:30 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 10 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:10:30 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 5 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
2 months ago 00:01:54 1
Они родились в этот день 27 ОКТЯБРЯ
2 months ago 00:02:30 1
Полезнейший салат “Табуле“ с ячневой кашей по-украински!
2 months ago 00:18:39 1
Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОЙ запеченной КУРИЦЫ!
2 months ago 00:01:36 1
Как вкусно приготовить БУЛГУР с мясом и овощами I Рецепты Алины.
2 months ago 00:03:27 1
Боул с тунцом и овощами ( салат ) Очень очень вкусный, сытный и полезный.
2 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
2 months ago 00:17:18 1
И варю, и жарю, и тушу, и в банки закрываю! ПЯТЬ рецептов, после которых вы точно полюбите ПЕРЛОВКУ
2 months ago 00:04:28 1
Ешь и Худей! Готовый План Питания на 1300 калорий! Меню для Похудения. ЗОЖ
2 months ago 00:08:38 1
Меню на день из 5 блюд для диеты № 1 и № 5 по Певзнеру.. При гастрите, язве желудка
2 months ago 00:02:13 1
БУЛГУР С ОВОЩАМИ. Легко, вкусно, сытно и полезно! Рецепт от Всегда Вкусно!
2 months ago 00:17:24 1
Обеды и ужины на десять дней☆Заготовка еды впрок☆Как облегчить жизнь
2 months ago 00:04:22 1
Вместо надоевшего плова! Беру ТЫКВУ и готовлю Вкуснейший УЖИН для всей семьи. Простой рецепт.
2 months ago 00:05:26 1
КРУПОЗАВОД МКЗ-350 | Универсальное решение для производства круп
2 months ago 00:01:32 1
Я готова есть это блюдо с капустой и мясом на обед, ужин каждый день! Нереально вкусно в мультиварке
2 months ago 00:10:33 1
ФАРШ: четыре лучших рецепта, о которых мало кто знает
2 months ago 00:05:28 1
ТАК Худеть Одно Удовольствие! Готовое Меню на 1300 ккал! Ешь и Худей!
2 months ago 00:11:45 2
🥗РАЦИОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1300К/ХУДЕЕМ ВКУСНО👍/ЕШЬ И ХУДЕЙ😉
2 months ago 00:06:45 1
Никогда еще не готовила таких вкусных Голубцов - Просто пальчики оближешь! Как завернуть голубцы?
3 months ago 00:02:33 1
Лучший Быстрый Ужин с Фрикадельками! Bestes schnelles Frikadellenessen! Fleischbällchen! Тефтели!