Упражнения для Кистей Рук | Как Укрепить Запястья

Крепкие и сильные запястья необходимы любому, кто увлекается Стрит Воркаутом (и не только), поэтому в этом видео мы покажем вам простую, но эффективную тренировочную схему для их прокачки. Атлет - Озвучка - Инстаграм: ВКонтакте: Сайт о тренировках с резиновыми петлями Ваши запястья испытывают огромную нагрузку практически по всех силовых упражнениях