Разминка перед борьбой от Дауда Адаева.

Друзья, в новом видео показываю свою разминку перед тренировкой. Короткая версия, доступная всем. Позволит избежать растяжений мышц, травм. И повысит качество ваших тренировок. BJJ Mania - Главный ресурс о БЖЖ в России BJJ Mania - Главный ресурс о БЖЖ в России и СНГ