Прямой эфир (12 декабря)

01:00 - Кто такой Денис Кужельный 03:00 - Почему плохой сон = дыра в твоем кошельке 08:25 - Таблетки при бессоннице - плохое решение 11:53 - 4 недельная КПТ методика для обретения здорового сна без таблеток 16:06 - Нужно ли всем спать 7-8 часов 17:52 - Апноэ, гипоксия, как проблемы с дыханием влияют на сон и как пластырь может кратно улучшить качество сна 20:00 - Про неправильные выводы, почему не надо списывать на возраст и часть своей личности проблемы с энергией и мотивацией 23:00 - Про низкое либидо и зачем организм выключает желание секса в первую очередь 23:32 - Почему энергии постоянно не хватает 27:53 - Шаг 1 для восстановления энергии (Диагностика и устранение дефицитов) 29:51 - Шаг 2 для восстановления энергии (Оптимизация сна) 32:20 - Шаг 3 для восстановления энергии (Питание и активность) 35:48 - Шаг 4 для восстановления энергии (Управление стрессом) 39:28 - Нужно ли по особенному отдыхать вечером 40:00 - Про склонность к зависимостям и что делать с соблазнами 45:15 - Как фоновый стресс подрывает твою продуктивность 47:48 - Эффективная техника быстрого устранения стресса за 15 минут, одобренная ВОЗ 49:45 - Прогрессивная мышечная релаксация или как мгновенно сбросить напряжение в теле 51:39 - Почему биохимия - ключ продуктивности 55:36 - ТОП-5 БАДов для повышения продуктивности 01:03:08 - Как выбрать БАДы, которые работают 01:06:18 - Что поможет сделать денежный прорыв в 2025 году и закрыть свои амбициозные цели 01:06:54 - Для кого интенсив «Лайф Бустер» 01:09:31 - Чем «Лайф Бустер» отличается от всего, что есть на рынке 01:13:02 - Почему мне можно доверять 01:14:33 - Гарантия результата «Лайф Бустера» 01:14:50 - Модуль 1 (Восстановление глубокого сна за 4 недели при помощи КПТ) 01:17:41 - Модуль 2 (Энергия на 1000% каждый день и ментальная устойчивость) 01:19:32 - Модуль 3 (Устранение стресса с помощью ДПДГ и техник мышечной релаксации) 01:21:45 - Модуль 4 (Использование БАДов для повышения работоспособности и здоровья) 01:23:28 - Модуль 5 (Здоровое питание без фанатизма) 01:26:26 - Модуль 6 (Нейробиология прокрастинации и продуктивности) 01:29:30 - Резюме 01:31:24 - Тарифы участия в «Лайф Бустер» 01:35:40 - Почему правильная методология обучения, это уже 40% результата