Как помочь себе без психолога — Женская Санга —

Хорошие психотерапевты стоят довольно дорого, это факт. Что делать, если нет возможности посещать такого специалиста? Могут ли помочь самостоятельные психологические практики или это будет временный эффект и себе уже ничем не помочь? И можно ли вытащить себя из депрессии, когда очень плохо? Разбираем в этом отрывке: ✧ Ряд психических проблем, которые действительно нужно решать только очно со специалистом, а самостоятельно - нельзя ✧ Примеры психологических проблем, с которыми можно работать самостоятельно и действительно помочь себе, и обязательное условие для такой работы ✧ Главные принципы, которые помогают личности изменить свою жизнь Фрагмент закрытого вебинара “Ответы на вопросы“ () Ведущая: Юлия Мангалам, основатель и лидер проекта “Женская Санга“, психолог, женский тренер, астролог Сайт Женской санги*: ВКонтакте: Инстаграм: * только для подписчиц — закрытые вебинары