Смотреть всем! Умная тарелка! Есть можно все! Мой полноценный недельный рацион
Мега скидка на мой курс “Устраняем Отеки“ 60% off
стартуем , присоединиться к курсу
В этом видео мы обсудим очень важную тему, тему питания. Я расскажу в чем заключается сбалансированное питание и почему я его придерживаюсь. А так же я предложу вам варианты недельного меню с завтраками, обедами и ужинами.
Благодаря этой системе, вы сохраните прекрасную фигуру , разнообразите свой рацион с помощью доступных продуктов и обеспечите полноценный баланс белков, жиров и углеводов.
ТАЙМ КОД:
00:00 Всем привет
00:32 Правило тарелки
02:55 Меню день 1 завтрак
03:19 Меню день 1 обед
03:37 Меню день 1 ужин
03:47 Меню день 2 завтрак
03:59 Меню день 2 обед
04:12 Меню день 2 ужин
04:27 Меню день 3 завтрак
04:43 Меню день 3 обед
04:55 Меню день 3 ужин
05:10 Меню день 4 завтрак
05:22 Меню день 4 обед
05:34 Меню день 4 ужин
05:44 Меню день 5 завтрак
06:14 Меню день 5 обед
06:26 Меню день 5 ужин
06:57 Меню д
1 view
97
23
1 month ago 01:05:42 5
😎 КИНОПРОМЕТЕЙ’ КИНО - ЛЮДЯМ !!! СМОТРЕТЬ ВСЕМ !!!
1 month ago 00:01:44 1
УСИЛИТЕЛЬ СИГНАЛА ТВ АНТЕННЫ ДЛЯ ДАЧИ КУПИТЬ В СПБ 🔥