Тонкая талия и МОКРЫЕ ТРУСИКИ вам обеспечены😅ЖАРКАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО💦
Тренировка, после которой вы не выйдите сухой из вашей комнаты. В силовом режиме проработаем все тело, подкачаем ягодицы, руки и пресс, так что готовьтесь к жаркой тренировке;)
МОИ МАРАФОНЫ:
►Марафон “Попакач на 360“ ➟
►Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
► Марафон по похудению “Идеально тело с нуля“ ➟
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
💸Поддержать канал💸
PayPal: marloonftns@
Карта Приват Банка: 5167985661884809
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
►Мой инстаграм ➟
►Я Вконтакте ➟
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟
►Канал на Яндекс.Дзен ➟
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
1 view
433
96
3 months ago 00:00:59 1
Джина Лоллобриджида, истории из жизни
3 months ago 00:25:40 1
Мир кролика Питера 9 серия Сказка о двух вредных мышках и Джонни-столичном жителе
3 months ago 00:05:42 1
Сшила платье из нашего советского детства, фасон которого актуален во все времена. Для жары супер
3 months ago 00:16:59 29
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
3 months ago 00:00:59 1
Топ-3 упражнений от вываленного живота ☝ Узнай, почему торчит живот
3 months ago 00:12:26 1
(4458) Украинские Танки горят на полях Курска - Белоусов дал Украине 24 часа чтобы убраться! - YouTube
3 months ago 00:28:07 1
МК: Бант из кружева/ DIY: Lace bow/ DIY: laço de renda
3 months ago 00:14:26 17
Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика
3 months ago 01:48:06 1
03 Пурвоттанасана и Шавасана [Видеоэнциклопедия йоги] [Калабин Маевская] [2008]
3 months ago 00:11:54 22
Тонкая ТАЛИЯ Как у КОРЕЯНОК всего за 10 минут I - 12 см за неделю I Как убрать жир внизу живота
3 months ago 00:14:30 1
ШОЛЬЦ ОБЕЗУМЕЛ и ОБЪЯВИЛ В*ЙНУ РОССИИ – ДАЛ 24 ЧАСА - ИНАЧЕ ТАНКИ НА МОСКВУ!
3 months ago 00:06:09 1
Плоский живот и тонкая талия ЗА НЕДЕЛЮ. Делай 10 минут в день!
3 months ago 00:04:23 2
Ой, калина, ой, малина - поёт ансамбль Пташица под гармонь и балалайку
3 months ago 00:06:38 1
❤️ «СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ НА ТАЛИИ». КАКИЕ ГОРМОНЫ ВИНОВАТЫ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:48:35 1
Лягушка крючком. Амигуруми для начинающих Мастер-класс по вязанию игрушки крючком (Часть 1)
4 months ago 00:07:48 1
ВОЛШЕБНЫЙ РЕМЕНЬ для Здоровья Спины
4 months ago 00:08:58 3
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ & ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 8 минут | abs workout | как убрать живот, home workout, пресс
4 months ago 00:19:11 1
ПРЕСС, БОКА, СПИНА — тренировка для плоского живота без скручиваний. Лучшие упражнения для мышц КОРа
4 months ago 00:01:12 1
Одно упражнение — максимум эффекта. Подтянутый и упругий живот.
4 months ago 00:00:08 1
💭 «Качаю пресс, а талия становится только шире! Что я делаю не так?» 😩 Ответ ищи в описании👆🏻
4 months ago 00:27:26 1
Эротический массаж для мужчин ВИДЕО УРОК (теория + практика)
4 months ago 00:14:37 1
Раскрываю СЕКРЕТ ТОНКОЙ ТАЛИИ. Массаж ДОМА с МГНОВЕННЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ
4 months ago 00:00:46 1
VIBE AND APPEARANCE OF MEGAN FOX/ВАЙБ И ВНЕШНОСТЬ МЕГАН ФОКС[саблиминал]★285гц+mini-boost
4 months ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?