ВОТ ПОЧЕМУ МОЙ САХАР В НОРМЕ И ДИАБЕТ ПРОШЕЛ МИМО ПОСЛЕ ЭТОГО РЕЦЕПТА!
ВОТ ПОЧЕМУ МОЙ САХАР В НОРМЕ И ДИАБЕТ ПРОШЕЛ МИМО ПОСЛЕ ЭТОГО РЕЦЕПТА!
сегодня мы приготовим салат. для этого нам понадобится запеченная свекла. очистим взвесим. чистого веса 250 грамм. порежем на тонкие полоски. далее так же тонко нашинкуем 300 грамм краснокочанной капусты. добавим сок половины лимоны. у нас всего половина, поэтому мы растянем, а вы смело давите половину. нальем 50 грамм оливкового масла. таким образом другие ингредиенты не окрасятся и перемешаем. далее тонко нашинкуем 200 грамм белокочанной капусты. добавим пол чайной ложки соли. и похрустим. отправим в салатник. и выжмем сок второй половины лимона. перемешаем. измельчим 5 грамм чеснока, 50 грамм зеленого лука, белые и зеленые его части и 2 вареных яйца. соединим с капустой. нальем еще 50 грамм оливкового масла. и тщательно перемешаем. такой салат хорош и на следующий день. вся порция получилась почти на 5 хе. его очень много. он вкусный сочный и полезный. обязательно приготовьте будете довольны
Салат!
300гр.кр.капусты(ХЕ)
250гр.запеч.свеклы(2.1ХЕ)
200гр.бел.капусты(ХЕ)
100гр.лимон.сока(ХЕ)
100гр.олив.масла
50гр.зел.лука(ХЕ)
5гр.чеснока(ХЕ)
2 варен. яйца
0.5ч.л.соли
Свёклу и кр.капусту порезать тонко соломкой, полить 50гр.лимон.сока и 50гр.олив.масла, перемешать, бел.капусту также нашинковать тонко соломкой, посолить и похрустеть, отправить в салатник и полить оставшимся соком лимона, перемешать, измельчить зелень, чеснок, яйца, соединить с овощами, маслом и тщательно перемешать
Итого : 4.7ХЕ
Приятного аппетита!
СТАТЬ СПОНСОРОМ:
Телеграм -
Мой Инстаграм -
Инстаграм с рецептами -
Для связи - stimulusmax@
#рецепты #еда_диабетика #диабет #макс_стимул
1 view
4082
1688
2 months ago 00:21:41 1
ПОЧЕМУ УМЕР ОТЕЦ ОЛЕГ? ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА, СВИДЕТЕЛЬСТВО О СМЕРТИ
2 months ago 00:10:09 1
ЕГО ОТКРЫТИЕ ПРИВЕЛО В ШОК ВСЕХ УЧЕНЫХ! Петр Гаряев: Это Видео Меняет Сознание
2 months ago 00:06:39 1
Почему наши предки обязательно сжигали тела своих мёртвых?
2 months ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
2 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
2 months ago 00:17:18 1
Вы не поняли о чем Мертвые Души Гоголя на самом деле
2 months ago 00:43:17 1
Тебе НЕ СТОИТ играть в DayZ и вот почему
2 months ago 00:16:42 1
Вот почему Пашинян уничтожает Армению!
2 months ago 00:05:30 1
Свеча горит в 68 раз дольше. АЛЬТЕРНАТИВНАЯ СВЕЧА
2 months ago 00:11:28 1
ЭТО ПРОСТО ШЕДЕВР ! ! ! ♫ ♫ Дыши - ВЗГЛЯНИ НА НЕБО НА БАЯНЕ“
2 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
2 months ago 01:12:20 1
Гетто Петербурга / Почему после детдомов становятся Бомжами / The Люди Спецреп / Лядов
2 months ago 00:14:14 1
Почему на Руси до 18 века не ели говядину ? Шокирующие факты о которых молчат историки
2 months ago 00:33:23 1
Вот почему большинство людей не переедут на НОВУЮ ЗЕМЛЮ! ✨ Долорес
2 months ago 00:14:01 1
Вот почему проигравшие кандидаты получили 1,5 млрд рублей? Вся правда про выборы.
2 months ago 00:56:00 1
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания