Великий Ом #Мантра Ом #Ом #Чантинг #Медитация С Мантрой Ом #Mantra #Om #Chanting

Наш Telegram-канал, где море полезной информации и приятное общение, добавляйтесь: Великий Ом #Мантра Ом #Ом #Чантинг #Медитация С Мантрой Ом #Mantra #Om #Chanting - это многократное повторение мантры Ом - мантры на которой вибрирует Абсолют. Медитация на мантру «Ом» – одна из самых мощных техник и при этом проста для освоения. Вы принимаете удобное положение, расслабляете тело, закрываете глаза и повторяете про себя «ОМ». Повторяете ритмично, ни быстро, ни медленно, как бы лениво, без всякого напряжения, как получается. Если во время медитации на «Ом» возникает ощущение беспокойства или боль в голове, конечное «м» (в слоге «Ом») можно перенести в центр груди - в область Сердечной Чакры. Головная боль в медитации чаще всего возникает при сильной загруженности меняльного плана. Боли можно избежать при тонком расслаблении всей ощутимой области головы, тогда жизненная энергия будет мягко пробивать засоры и циркулировать свободно. Всегда рада вашим лайкам и комментариям! ************************************************* Представляем вам полезный видеоканал о йоге, медитациях, восточных практиках и саморазвитии! Доступно и просто изложенный материал, аффирмации, вебинары, видеоуроки, мантры и медитации на все случаи жизни! Также здесь вы найдете красивые мелодии, которые помогут вам расслабиться, выспаться, избавиться от стресса, заниматься учебным процессом, медитировать и внесут ощущение мира, гармонии и спокойствия в вашу жизнь. Подписывайтесь на мой канал “Секреты йоги“ и не забывайте оставлять свои комментарии к видеоурокам. ************************************************** Давайте общаться на темы йоги, медитаций и личностного роста, добавляйтесь в друзья: ♥ Vkontakte: ♥ Facebook: ♥ Я в Twitter: ♥ Google : ♥ Instagram: ****************************************************************** Анастасия Ян ****************************************************************** Использование наших видеоматериалов на своем блоге, сайте, в социальных сетях и мессенджерах разрешается только при условии копирования ссылки с ютуба и в описании необходимо добавлять ссылку на наш канал.