Рецепт закуски из шампиньонов с перепелиными яйцами в микроволновке

Сегодня ты узнаешь рецепт закуски из шампиньонов с перепелиными яйцами. Готовить это блюдо мы будем в микроволновке! Из продуктов нам надо взять одинаковое количество больших грибов и яиц, 1 луковицу, а также соль и перец. Подготавливаем шляпки шампиньонов: для этого надо удалить ножку и мякоть. Их мы вместе с луком обжарим на среднем огне до готовности. Теперь каждый гриб фаршируем обжаркой, а сверху выливаем перепелиное яйцо. Нам осталось отправить тарелку с шампиньонами в микроволновку на 5 минут! На 12 грибов и яиц получается примерно 30 грамм белка и 15 грамм жиров.