“Прощай, пузо“!“ Goodbye, belly“!

Сентябрь - октябрь 2023 г. Осенний комплекс Пилатес: “Прощай, пузо“! Я добавил этот простой комплекс Пилатес в свою ежедневную программу упражнений. В результате, я сбросил лишние 11 кг жира. И собираюсь избавиться ещё от 9! Всех, кому интересно изучить этот комплекс, приглашаю в мою группу ВКонтакте: September - October 2023. Autumn Pilates Complex: “Goodbye, belly“! I have added this simple Pilates complex to my daily exercise program. As a result, I lost an extra 11 kg of fat. And I’m going to get rid of 9 more! I invite everyone who is interested in studying this complex to my VKontakte group: