Вся правда о моржевание. мой негативный опыт. как я чуть не умер от гипотермии.

В данном видео я рассказываю свои ощущения после заплыва в проруби при -10 и ветре. Отмечу, что я был на интервальном голодании. Сначала всё было хорошо, но потом руки заледенели по локоть . Я стал ощущать как будто душа исходит из тела. Как говорит Осман Делибаюш : это ощущение при гипотермии. Возможно я немножко хапнул гипотермии, но все закончилось хорошо). Новички - защищаете конечности. По началу очень мёрзнут руки и ноги, особенно в - и при ветре. #закаливаниехолоднойводой #моржевание #гипотермия