Золотая паста из куркумы рецепт

Золотая паста - супер средство при простудах, кишечных непонятных инфекциях, для поддержания иммунитета, для противовоспалительного действия Примерно 1 ст ложка качественной куркумы, залить водой, до консистенции на видео; довести до кипения и на среднем огне выпаривать воду, постоянно помешивая Как вода выпарится и масса загустеет, снять с огня, добавить масло- у меня гхи, можно кокосовое и свежемолотый черный перец; перемешать. В холодильнике будет храниться 5-7 дней. При кашле и простудах делать золотое молоко, разогреть молоко (у нас миндальное) добавить 1/2-1 ч ложки золотой пасты, довести до кипения, снять с огня; можно добавить мед-по желанию; подобным образом можно сделать куркума латте, только после всех манипуляций взбить молоко с пастой электровенчиком; можно добавлять в каши, в кофе, к зажарке для супа, в рис и др злаковые. #куркума #холистическийзож