Бой с тенью по заданию | Для самостоятельной работы.
#бойстенью #бокс #тренерспб
Друзья всем привет 👋
Уже более двух месяцев не записывал вам видеоуроки,как то вот все не получалось😌 и вот вроде что-то получилось отснять и сразу же решил поделиться с вами 👌
Так вот данный видеоурок называется «Бой с тенью по заданию, для самостоятельной работы»
Здесь мы с вами работаем 6 раундов бой с тенью по заданию. В данном случае для разметки передвижения я использовал условные ориентиры - это фишки, вы можете так же их поставить как я, либо любые другие предметы для обозначения!
Переходим к заданию:
1р -передняя рука предпочтительно голова -живот
живот-голова
2р - вызов (1 1 2) выход
3р -вызов (1 1 2) (1 2) выход
4р-Уклон (3 2 3) шаг назад (1 2)
-Уклон (2 3 2) шаг назад (1 2)
5р-Встречный удар (2 3) шаг назад (1 2)
6р-пробуем все варианты заданий
Если вдруг остались какие то вопросы по тому, как бить комбинации пошагово?!пишите в комментариях все разберём, обсудим!
На этом у меня все, до скорых встреч👋
❗️Друзья если вас понравились мои видеоуроки, то посмотрите следующую подборку хороших обручающих видео:
работа с теннисным мячом
- пневматическая груша
- глухая защита
- координация для боксер (упражнения)
Также друзья подписываемся:
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#бойстенью
#бокс
#тренерспб
#техникабокса
#передвижениявбоксе
#удар
#ударывбоксе
#комбинациивбоксе
#тренерпобоксуспб
#боксспб
техника бокса ударные комбинации тренер ао боксу спб удары передвижения в боксе передвижения для боксера удары левой рукой удары правой рукой
1 view
205
60
4 weeks ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
4 weeks ago 00:29:51 2
Попробуй World of Warcraft
4 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
4 weeks ago 00:15:13 1
ПЕРЕЛОМИЛ ХОД БОЯ ► Tekken 8
4 weeks ago 00:39:12 1
Самый Опасный Человек на Планете - Джон Джонс | Документальный Фильм 2024 @Main_Card
4 weeks ago 00:00:00 1
ТАНКИ НА ЗАКАЗ (ЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ)
4 weeks ago 00:08:35 1
Мигрант из Таджикистана терроризирует населенный пункт
1 month ago 00:03:58 1
The Shira Choir x The Kiffness - Im Hashem Lo Yivneh Bayis (Psalm 127 DANCE REMIX)
1 month ago 00:27:20 1
Набиуллина боится стагфляции | Что это и почему нам всем нужно бояться (English subtitles) @Max_Katz
1 month ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
1 month ago 00:17:02 1
ВКЛЮЧИ 1 РАЗ ОБЯЗАТЕЛЬНО И ВСЕ НАЧНЕТ Исполняться! Сильная Молитва Господу!
1 month ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
1 month ago 01:29:47 1
ВСЕ САУ СССР В ОДНОМ ВИДЕО в War Thunder
1 month ago 01:23:56 1
Плохой сигнал. Царьград и сказки Афанасьева
1 month ago 00:28:23 1
Чтение Библии на 10 Ноября: Псалом 131, Евангелие от Иоанна 8, Книга Иеремии 39, 52
1 month ago 00:03:57 1
Don Toliver - BROTHER STONE (FEAT. KODAK BLACK) [Official Music Video]
1 month ago 00:03:47 1
С. В. Жарникова. Махабхарата - Курская битва.
1 month ago 03:13:09 1
СБОРКА ПК на AMD Ryzen 7 7700 и RTX 4070 Ti Super! #shorts
1 month ago 00:04:05 1
Can’t Get You out of My Head (Cover) - AnnenMayKantereit x Parcels
1 month ago 00:03:44 1
SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)
1 month ago 00:01:47 1
Отрывок из к ф ’Бой с тенью 3’ очень сильные слова (Псалом 90)
1 month ago 00:00:14 1
💥 Бен Стиллер и Оуэн Уилсон - МЕМ из фильма Образцовый самец - оригинал