Как выпрямить позвоночник и как вам это поможет - критическое выравнивание | Разговор с незнакомцем

Знакомьтесь, Настя Батова, специалист по критическому выравниванию! Это про позвоночник, конечно же) Точное выравнивание, йога критического выравнивания - все это про вашу спину и не только! Для Насти бэк бендеры, планки, хэд стендеры и прочее - это совсем не сложно)) Послушайте и будьте здоровы! 00:32 Знакомство 01:20 Критическое выравнивание - это 02:16 Для чего это нужно 03:07 Физическое влияние стресса 04:04 Упражнения 06:02 Отличия от йоги и фитнеса 07:53 Секреты критического выравнивания 10:13 Простые упражнения 13:14 История критического выравнивания 15:00 Пожелания Уверенны, вам будет интересно познакомиться! Инстаграм Насти Наши соцсети: Разговор-с-незнакомцемLet-strangers-talk-100201501923858 Команд