КАК ПОХУДЕЛ НА 60 кг в ТУРЦИИ. Диета, на которой сидит вся Турция

💪 Попробуйте занятия на FitStars ➜ и не забудьте про 📮промокод Anna_ilem на 70% скидку (промокод будет действовать до 18 октября 2022). В Турции тема похудения сейчас очень популярна и обсуждается каждый день. В Этом видео я рассказываю о самой эффективной диете в Турции от Джанан Каратай. Кроме этого мой знакомый похудел на 60 кг в течении года и в этом видео я рассказываю его опыт. Тайм-коды: 00:00 Введение 00:48 Настойки для похудения 01:39 Интервальное голодание 02:16 Диетолог 03:25 Физическая нагрузка 05:35 Супер эффективная турецкая диета Джанан Каратай 06:25 Меню по диете Джанан Каратай 10:02 Как мой друг похудел на 60 кг за один год По вопросам рекламы: @ Чтобы подписаться на мой канал ilem Мой инстаграм Мой телеграмм-канал #Какпохудеть #Интервально