Лучшие упражнения на трапецию по мнению Папы Смита.

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор бестселлера по многоповторке “ Многоповторка для чайников“, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, нашёл для себя два лучших упражнения, которые максимально прокачивают трапециевидные мышцы. Найти Папу Смита можно в интсграм papasmith2