💊 Сахарный диабет. ПОСТ ПРИ ДИАБЕТЕ, польза и вред. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️МОЖНО ЛИ ДЕРЖАТЬ ПОСТ ПРИ ДИАБЕТЕ❓-частый вопрос на приёме.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня мы поговорим про соблюдение поста при сахарном диабете.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Для начала ВСПОМНИМ РОЛЬ БЕЛКОВ, жиров и углеводов для нашего организма.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍏 Для организма человека САМЫЙ ЛЕГКИЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ - УГЛЕВОДЫ. И именного углеводы (сахара) ПОДНИМАЮТ САХАР КРОВИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧈Второй важный источник энергии- ЖИРЫ. Да, ЖИРЫ НЕ ПОДНИМУТ САХАР КРОВИ, но жиры БОЛЕЕ КАЛОРИЙНЫ, и переедание жиров повышает риски набора веса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥩БЕЛОК для организма ЯВЛЯЕТСЯ «СТРОИТЕЛЬНЫМ МАТЕРИАЛОМ», из белка состоят наши мышцы, структура внутренних органов. Как источник энергии белок используется в крайних случаях.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 view
36
5
4 weeks ago 00:10:34 1
💊 ДИАБЕТ. ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 weeks ago 00:11:14 1
💊 ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР❓ ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.