Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой II Я худею с Екатериной Кононовой

Подпишись на мой канал ➟ Разминка – это неотъемлемая, вводная часть любой тренировки. Благодаря разминке вероятность получения травмы во время упражнений значительно снижается, а ваши успехи во время тренировки будут лучше.В каждом виде спорта есть свои разминочные комплексы, но есть и универсальная, базовая разминки,которая подходит практически для любой тренировки.Этот разминочный комплекс универсальный и подходит для любой тренировки. Рекомендую посмотреть: ❶ Как убрать живот в домашних условиях. Упражнения для живота ➔ ❷ Как накачать ягодицы в домашних условиях. Как накачать попу дома ➔ ❸ Упражнения для талии. Тонкая талия за 6 минут ➔ ❹Упражнения для пресса. Плоский живот за 5 минут в день ➔ Персональная программа тренировок и питания на месяц II Я худею с Екатериной Кононовой Добавляйтесь в друзья: Vk Ещё больше упражнений для похудения: ✔ Убираем бока ✔ Плоский живот за 8 минут ✔ КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ ✔ Рельефный пресс.Сушка пресса. ✔ Качаем пресс по системе Табата