ПП хачапури из кабачка на сковородеКБЖУ на всю порцию 403 гр.
ПЕРЕХОДИ В НАШ TELEGRAM, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ👇
pfooDLKeUHo0MjAy
ПП хачапури из кабачка на сковороде
КБЖУ на всю порцию 403 гр.: 532/42/19/42
КБЖУ на 100 гр.: 132/10/5/10
⠀
Ингредиенты:
- Кабачок- 170 гр
- Яйца-2 шт
- Легкий сыр -80 гр
- Разрыхлитель- 1/2 ч л
- Рисовая мука-2 ст л
- Соль- по вкусу
⠀
Приготовление:
1. Кабачок натереть, посолить, перемешать. Оставить постоять минут 5, а после отжать.
2. Добавить к кабачку одно целое яйцо и белок от второго яйца. Так же добавить чуть-чуть больше половины от всего натертого сыра, разрыхлитель и муку. Перемешать.
3. Выложить тесто на разогретую а/п сковороду и придать форму лодочки.
4. Обжарить с двух сторон минут по 5.
5. С одной стороны в лодочке сделать углубление, посыпать оставшимся сыром, а в углубление выложить желток.
6. Прикрыть крышкой и готовить до расплавления сыра.
⠀
Автор: iriskin_pp
⠀
#закуски
Понравился рецепт?
❤️ — Да
🔥 — Не очень
🤭 Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке ()
😀 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)
3 views
835
233
1 month ago 00:02:05 52
Сытный и вкусный завтрак. Лепёшки с сыром и помидорами. Рецепт завтрака.
1 month ago 00:00:23 6.5K
ЛЕНИВЫЙ И БЫСТРЫЙ ПП ХАЧАПУРИ 😍
1 month ago 00:00:54 147
Клип @stroinayapp
1 month ago 00:00:17 149
Клип сообщества Хозяйке на заметку
1 month ago 00:00:14 668
пп хачапури.mov
1 month ago 00:00:42 138
Клип сообщества Выпечка к столу
1 month ago 00:00:24 17.2K
ПП-хачапури - это более легкий и полезный вариант, который позволяет насладиться любимым блюдом без ущерба для фигyры!
1 month ago 00:04:24 417
Как научить дочь готовить ПП ХАЧАПУРИ
1 month ago 00:00:35 37
Клип @pprecepteda
1 month ago 00:00:31 8
Этот ПП хачапури по-аджарски оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 214.7/20.7/2.6/9.2/11
1 month ago 00:00:23 3.1K
👌 Приготовим вкусные ПП Хачапури
1 month ago 00:08:45 210
Самый Протеиновый Хачапури/ 61 гр. Белка в Порции
1 month ago 00:00:23 22
Видео от ЗОЖ ПП ЕДА и легкие рецепты
1 month ago 00:00:14 223
Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ
2 months ago 00:00:21 1.7K
Печем вместе
2 months ago 00:00:01 7.6K
ПП хачапури!
2 months ago 00:00:32 31
Хачапури на завтрак за 15 минут🔥 Такие вкусные мы давно не ели 🔥 Ингредиенты: 300 мл кефира 1 яйцо 1 чл соли 1 чл сахара 3 ст.
2 months ago 00:04:13 590
Ачма из лавашей с сыром сулугуни и шампиньонами | Рецепт в миксере RAWMID RMM-02
2 months ago 00:00:27 1
Ленивый пп хачапури для тех, кто следит за питанием КБЖУ на 100 гр: 182.4/12.7/7
2 months ago 00:00:17 2
ПП хачапури для тех, кто следит за питанием Ингредиенты для основы: - творог 5% 360 гр - яйца 2 шт - рисовая мука 3 ст
2 months ago 00:00:13 1
ПП хачапури, которое можно даже на похудении КБЖУ на 100 гр: 214.7/20.7/9.2/11
2 months ago 00:03:11 8K
КАК ПРИГОТОВИТЬ ХАЧАПУРИ ПП НА СКОВОРОДЕ
2 months ago 00:00:43 823
Печем с любовью
2 months ago 00:00:34 2
Видео от РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ