Энчилада с курицей и овощами (морковь, перец, помидоры и кукуруза обогащают блюдо витаминами, минералами и антиоксидантами)
Энчилада с курицей и овощами в духовке
Куриное филе является отличным источником белка, необходимого для роста клеток. Белок также помогает создать чувство сытости, что может помочь контролировать аппетит и поддерживать здоровый вес.
Морковь, болгарский перец, помидоры и кукуруза обогащают блюдо витаминами, минералами и антиоксидантами, необходимыми для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.
Овощи и лаваш содержат пищевые волокна, которые помогают улучшить пищеварение, предотвращают запоры и снижают риск развития различных заболеваний кишечника.
Ингредиенты:
1. Лук — 1 штука
2. Куриное филе — 400 грамм
3. Морковь — 1 штука
4. Болгарский перец — 1 штука
5. Помидоры — 1 штука
6. Томатная паста — 1 столовая ложка
7. Вода — 150 миллилитров
8. Соль и специи, смесь перцев, копченая паприка — по вкусу
9. Чеснок — 1 зубчик
10. Зелень любая — 1 пучок (можно петрушку)
11. Кукуруза консервированная — 1 банка
12. Сыр — 300-400 грамм
13. Желток — 1 штука (для смазывания)
14. Лаваш — 1 штука
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Представьте сочное куриное филе, нежно запеченное в духовке вместе с ароматными овощами, обвитое в тонкий лаваш и щедро посыпанное аппетитным сыром. Это именно та энчилада с курицей и овощами, которую можно приготовить в своей домашней кухне. Простой и невероятно вкусный рецепт обещает незабываемый ужин для всей семьи.
В видео вы найдете подробное приготовление шаг за шагом, где каждый этап процесса сопровождается полезными советами. Ароматы специй и томатной пасты наполнят вашу кухню уютом, а вкус этой энчилады не оставит равнодушным ни одного гурмана. Удивите своих близких и друзей этим изысканным блюдом, и они обязательно оценят ваше кулинарное мастерство. Приготовьте энчиладу с курицей и овощами в духовке уже сегодня и наслаждайтесь неповторимым вкусом вместе с вашими близкими.
14,767 views
177
52
2 months ago 00:01:00 1
Güzelliğini anlatacak kelime bulamadığım bi enchiladas yapıyoruz 🌝🌯
2 months ago 00:15:28 1
КУРИНАЯ ГРУДКА | 2023 | Я ГОТОВЛЮ ТАК!
3 months ago 00:02:42 1
АЖУРНЫЕ “Блины БЕЗ ЯИЦ И МОЛОКА / постные блинчики“ / pancakes without eggs and milk
3 months ago 00:00:50 1
Homemade Enchiladas #shorts
3 months ago 00:19:08 1
ТОП 10 Вкусных Рецептов с Тортильей на любой вкус - Завтраки, ужины, десерты
5 months ago 00:02:54 1
Энчилада enchilada Перед этим НЕ УСТОИШЬ! Рецепт Энчилада с курицей
6 months ago 00:02:15 1
Яблочная шарлотка в мультиварке.
6 months ago 00:01:32 1
Очень страшное кино 2 ►Ах, эти энчилада!!!
6 months ago 00:03:49 1
Есть лаваш, срочно готовьте эту вкуснятину! Я готова есть ее каждый день “Энчилада“
6 months ago 00:11:38 1
Бюджетные и простые рецепты блюд от минималиста
7 months ago 00:11:06 1
Готовила много раз и буду готовить еще: шикарные ГОРЯЧИЕ ЗАКУСКИ на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
7 months ago 00:13:29 1
23 февраля: идеи блюд, которые понравятся мужчинам
7 months ago 00:16:31 1
Энчилада. Вкуснейшее мексиканское блюдо
7 months ago 00:11:14 1
Лучшая Мексиканская еда в Москве! Или РАЗВОД?#обзореды
8 months ago 00:12:03 1
💯EPIC FOREST ENCHILADA 🌮 - THE BEST VIDEO WE EVER MADE! 😲
8 months ago 00:05:32 1
Вкуснейшие Рулетики из Лаваша с Курицей | Энчиладас с Курицей | Chicken Enchiladas
8 months ago 00:09:55 1
CHEESY, MELTY & SPICY JALISCO ENCHILADAS (VIEWER SUBMISSION) | SAM THE COOKING GUY
8 months ago 00:06:42 1
Come Sabroso Con Estas Enchiladas Rojas De Tierra Caliente